神戸女子大学｜地域連携・生涯学習｜地域連携・生涯学習のNews｜2015年度News詳細｜公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」が始まる

地域連携・生涯学習のNews詳細

2015年10月3日
学園広報

公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」の様子参加者の皆さんは運動前に血圧を自分で測ります

公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」の様子公開講座運営委員会委員長の吉岡志津世教授から開講の挨拶

公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」の様子リズムに乗って脚も高く上がるようになりました

公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」の様子休憩時間には早くもお友達ができて楽しい雰囲気になりました

公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」の様子二人一組になって脳トレも取り入れたゲーム形式の運動です

公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」の様子タオル体操です。タオルを手のひらに乗せ、落とさないようにバランスをとり、腕を動かします

公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」の様子タオルをボールのようにして体操に使います

公開市民講座「爽やか健康講座2015～ADL体力を高めよう～」の様子片づけは皆さんで協力して